Descripción
La fruta deshidratada concentra hasta el 80% de los nutrientes y la fibra de la fruta fresca al extraer su agua. Es un snack energético, ligero y de larga duración, ideal para deportistas o para llevar contigo como alternativa a los ultraprocesados.
Piña
- Características: Textura fibrosa, sabor tropical intenso y dulce.
- Beneficios: Es rica en bromelina, una enzima que facilita la digestión y ayuda a reducir la inflamación. Tiene un gran efecto diurético que previene la retención de líquidos.
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